Warto wiedzieć: Wsparcie swoich starszych bliskich na co dzień (2)

 Jednym z podstawowych udogodnień, jakie możemy zapewnić seniorowi, jest zapewnienie mu stałego dostępu do produktów ułatwiających zachowanie higieny. Najlepiej gdzieś pod ręką, w miejscach w domu, w których najczęściej się przebywa. Ważnym jest również abyśmy pokazywali, że jesteśmy świadomi tego, z jakimi dolegliwościami musi zmagać się osoba pozostająca pod naszą opieką. Wysłuchujmy uważnie jej uwag dotyczących dolegliwości, bądźmy towarzyszem podczas wizyt u lekarza.

Dobrym i praktycznym sposobem jest wspólne prowadzenie dziennika, w którym będziecie notować leki do codziennego przyjmowania, godziny np. mierzenia ciśnienia, poziomu cukru, wizyt lekarskich. Przypominajmy o braniu leków, jeśli ktoś ma problemy z pamięcią i regularnością. Rozmawiajmy o problemach ze zdrowiem i róbmy to z uwagą. Czasami osoby chore wstydzą się mówić o swoich kłopotach i pogarszającej się formie.

Osoba starsza, która mieszka z nami powinna mieć do dyspozycji swój pokój, stałe miejsce, w którym będą znajdować się tylko jej rzeczy. Przestrzeń, którą uszanujemy i która będzie oazą odpoczynku i spokoju dla jego lokatora.

Dla zdrowia psychicznego każdej osoby, nie tylko osoby starszej istotnym jest zachowanie rutyny. Dlatego tak ważna okazuje się pomoc przy organizacji dnia - zaplanowanie zadań, pilnowanie godzin snu, spaceru, brania leków. To pomaga zadbać o zachowanie codziennych rytuałów oraz stwarza poczucie bezpieczeństwa.

Stosując powyższe wskazówki pokazujemy, że szanujemy drugiego człowieka niezależnie od tego, w jakim stopniu jest od nas zależny. Dajemy takiej osobie prawo do intymności, odpoczynku i spokoju, których potrzebuje każda osoba niezależnie od wieku.

AK

• Czytaj także: Warto wiedzieć: Wsparcie swoich starszych bliskich na co dzień (1)