Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?
Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?

Uważajcie na siebie i bliskich

Rozpoczęły się upragnione przez większość z nas wakacje, czas urlopów, wyjazdów nad morze, jeziora lub inne miejsca z kąpieliskami. Zbliżające się tygodnie to czas upałów, termometry będą pokazywały nawet powyżej 30 stopni i co za tym idzie będziemy chętnie wystawiali się na działanie promieni słonecznych. Jednak powinniśmy w tym czasie uważać na swoje zdrowie i robić nasz odpoczynek bezpiecznym. O wypadek w tym czasie nie trudno.

Kardiolodzy zalecają, aby m.in. w te dni pić dużo wody, zrezygnować ze słodkich napojów, a sport uprawiać i pielić ogródek tylko rano lub wieczorem. Ratownicy przypominają natomiast, żeby nad wodą rodzice wciąż mieli dzieci na oku; ostrzegają, czym grożą – skok na główkę i szok termiczny oraz spożywanie alkoholu połączone z wchodzeniem do wody.

Komenda Główna Państwowej Straży Pożarnej na swojej stronie internetowej również przekazuje listę cennych wskazówek dotyczących bezpiecznego wypoczynku nad wodą. Oto najważniejsze z nich:
- Najbezpieczniejsza jest kąpiel w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych, będących pod nadzorem ratowników WOPR lub funkcjonariuszy Policji Wodnej,
- Nie korzystaj z kąpieli w gliniankach, stawach, na żwirowiskach – mogą być bardzo zanieczyszczone, zarośnięte i głębokie; w razie zagrożenia nikt Cię nie usłyszy,
- Jeśli Twoje dzieci są w wodzie, miej nad nimi ciągły nadzór (na moment nie spuszczaj ich z oka), nawet wtedy, gdy umieją pływać. Jedno zachłyśnięcie może się skończyć utonięciem,
- Obecność ratowników nie zwalnia rodziców lub opiekunów z obowiązku pilnowania dziecka. Odpowiedzialność za swoje dzieci zawsze ponoszą rodzice,
- Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr,
- Nie skacz do wody, gdy skóra jest nagrzana po bezpośrednim kontakcie ze słońcem,
- Nie skacz do wody w miejscach nieznanych, gdy nie wiesz, jaka jest głębokość wody i jak ukształtowane jest dno. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem! Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki na tzw. główkę. Pamiętaj też, żeby nie popychać innych kąpiących się i wypoczywających,
- Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu,
- Nie pływaj na czczo lub bezpośrednio po posiłku.

Najważniejszym podczas letniego wypoczynku jest wykonywanie wszystkiego „z głową”, nie popisujmy się, przestrzegajmy obowiązujących zasad i regulaminów, uważajmy zarówno na naszych bliskich ale również osoby postronne będące w naszym otoczeniu. Wszystkim urlopowiczom życzymy bezpiecznego wypoczynku i powrotu do swoich miejsc zamieszkania.

AK

źródło: ox.pl
dodał: red

Komentarze

5
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za komentarze internautów. Wpisy niezgodne z regulaminem będą usuwane.
Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu.
Zobacz regulamin
2021-07-02 12:02:58
Pogromca pogromców i cwaniaczków: UWAGA na komentarze przypominające wypowiedzi innych użytkowników. Oszust zdublował konta dodając przed nazwa SPACJE. Ten sam gość, dawny pracownik redakcji używa innych multikont siejąc nienawiść na portalu. Wzywam REDAKCJE OXa do zablokowania tych kont. UWAGA na komentarze przypominające wypowiedzi innych użytkowników. Oszust zdublował konta dodając przed nazwa SPACJE. Łateo to poznać gdyż konta pojawiły się dopiero kilka dni temu. Ten sam gość, dawny pracownik redakcji używa innych multikont siejąc nienawiść na portalu. Wzywam REDAKCJE OXa do zablokowania tych kont.
2021-07-02 15:08:55
 Pogromca pogromców i cwaniaczków: UWAGA na tego PSYCHOLA powyżej! Czy REDAKCJA OXa naprawdę musi tolerować tego ziejącego perwersyjnym jadem nienawiści TYPA "Pogromca pogromców i cwaniaczków" BEZ SPACJI, opluwającego wielokrotnie i z chorą satysfakcją różnych Bogu ducha winnych forumowiczów?? Najwyższa pora zgodnie z Regulaminem Forum p. 3.5. jego konto zlikwidować, nie czekając na reakcję poinformowanych już odpowiednich służb.
2021-07-02 15:11:08
 Pogromca pogromców i cwaniaczków: Na upały polecam kompot z rabarbaru i kąpiele w Brennicy, ale powyżej Górek Wielkich - dlaczego powyżej zrozumiecie wąchając rzekę :)
2021-07-02 15:28:32
Pogromca pogromców i cwaniaczków: UWAGA. Kont ze SPACJĄ z przodu, przed nazwą użytkownika wcześniej nie było. Troll założył je kilka dni temu.
2021-07-02 16:06:24
 Pogromca pogromców i cwaniaczków: UWAGA na niezrównoważonego jegomościa powyżej - "Pogromca pogromców i cwaniaczków" BEZ SPACJI - dziś atakuje tego, jutro tamtego, pojutrze każdy z WAS może stać się celem napaści ze strony tego agresywnego HEJTERA - nie możemy tolerować takich wybryków, liczę na Redakcję
Musisz się zalogować, aby móc wystawiać komentarze.
Nie masz konta? Zarejestruj się i sprawdź, co możesz zyskać.
To również może Ciebie zainteresować:
Ostatnio dodane artykuły: