Zielarka radzi odc. 6

Dzis przybliżmymi werbenę cytrynową, melisę lekarską oraz serdecznik pospolity. Należy jednak pamiętać, że ziołami również można sobie zaszkodzić, w związku z czym, jeżeli nie mamy pewności co do danej rośliny, lepiej z nią nie eksperymentować. Odradzamy również zbierania ziół przy drogach, czy bezpośrednio przy farbrykach

Werbena cytrynowa - Wywodzi się z Ameryki Południowej. U nas uprawiana w ogrodach i donicach w sezonie letnim. Nie przechowamy jej zimą w ogrodzie, ponieważ wrażliwa jest nawet na lekkie przymrozki. Ma dość długie liście o intensywnym, cytrynowym zapachu. Posiada właściwości relaksujące, uspokajające i antydepresyjne. Ułatwia zasypianie. Wspomaga leczenie infekcji bakteryjnych wirusowych. Odstrasza insekty. Pijemy ja w herbatkach albo dodajemy do napojów, deserów czy sosów.

Jak rozpoznać: dla niewprawnego oka może kojarzyć się z szałwią lub miętą, wydziela cytrynowy zapach

Gzie szukać: "na dziko" raczej nie występuje, zwykle hodowana w donicach

Melisa lekarska - To bylina często uprawiana w ogrodach. Pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego. Liście o sercowatym kształcie mają przyjemny cytrynowy aromat. Napar z liści melisy, zbieranych przed kwitnieniem, jest często pity przy kłopotach z zasypianiem, działa uspokajająco. Łagodzi także problemy z trawieniem, polecany jest osobom z zespołem jelita drażliwego. Regularnie pita herbatka z melisy zapobiega stłuszczeniu wątroby. Liście przyłożone na skórę łagodzą ukąszenia owadów.

Jak rozpoznać: liście melisy są soczyście zielone, jajowate, ząbkowane na brzegach

Gzie szukać: w ogrodach, czasem na obrzeżach lasów

Serdecznik pospolity - Często uprawiana bylina, dość pospolita na naturalnych siedliskach Rośnie w miejscach suchych i słonecznych. Ma dość nieprzyjemny zapach. Wysoka, osiąga nawet 150 cm wysokości. Liście są srebrzystoszarej barwy. Kwitnie od czerwca do września. Surowcem leczniczym jest ziele zbierane na początku kwitnienia. Napar działa łagodnie uspokajająco i przeciwskurczowo. Reguluje pracę serca, łagodzi kołatanie i arytmię.

Jak rozpoznać: zioło pokryte jest włoskami, które nadają mu srebrzystoszarą barwę. Serdecznik to wieloletnia roślina o rozgałęzionych, pustych w środku łodygach.

Gzie szukać: na przydrożach, rumowiskach, obrzeżach pastwisk.