X Konferencja pt. „Jak mądrze dbać o zdrowie w wieku dojrzałym”

26 marca 2026 roku w sali konferencyjnej Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie odbyła się X Konferencja pt. „Jak mądrze dbać o zdrowie w wieku dojrzałym”. Wydarzenie zgromadziło licznych seniorów z Ziemi Cieszyńskiej, zainteresowanych poszerzaniem wiedzy na temat zdrowia i profilaktyki. Tegoroczne spotkanie poświęcone było niezwykle istotnemu tematowi: „Kręgosłup – Twoje poczucie stabilności w życiu. Jakie warunki mu dostarczyć, by prawidłowo funkcjonował?”. Wykład poprowadził mgr Marcin Lis – doświadczony fizjoterapeuta, terapeuta manualny oraz specjalista w pracy z osobami starszymi. Podczas prelekcji uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak prawidłowo dbać o kręgosłup w codziennym życiu, jakie nawyki sprzyjają jego zdrowiu oraz jak unikać najczęstszych dolegliwości bólowych. Spotkanie miało nie tylko charakter edukacyjny, ale również motywacyjny – zachęcało seniorów do aktywnego dbania o własne zdrowie i sprawność. Konferencja przebiegła w miłej atmosferze, sprzyjającej wymianie doświadczeń oraz integracji uczestników, stanowiąc cenną inicjatywę na rzecz promocji zdrowia wśród osób starszych. foto MJ