Marsz Seniora w Cieszynie

Sport to zdrowie – przekonywali nie tylko uczestnicy IV Ogólnopolskiego Marszu Seniora, ale także jego organizatorka – posłanka Aleksandra Trybuś – Cieślar. To już stała pozycja w kalendarzu wszystkich seniorów, którzy cenią sobie aktywny tryb życia. 1 października przypada ich święto – Międzynarodowy Dzień Osób Starszych – który ustanowiony został w 1990 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ i od tamtej pory właśnie na początku października na całym świecie osoby starsze mogą skorzystać z licznych propozycji aktywnego spędzania wolnego czasu.

Uczestnicy IV Ogólnopolskiego Marszu Seniora mieli do pokonania malowniczą trasę wytyczoną wokół Campingu Olza w Cieszynie. Dopisała pogoda więc frekwencja na starcie także okazała się całkiem spora. Na mecie nie liczył się uzyskany czas, ani zdobyta lokata – wszyscy, którzy stanęli na starcie marszu i co ważne – dotarli do mety - otrzymali poczęstunek. Nie zabrakło także nagród, którą przyznano m.in. najstarszemu uczestnikowi marszu.

Nordic Walking to sport niezwykły – pozwala angażować wiele partii ciała, które podczas zwykłego marszu pozostają niewykorzystane, co przyczynia się do poprawy kondycji oraz zwiększenia wydolności organizmu. Tuż przed startem każdy uczestnik cieszyńskiego marszu zaznajomił się z techniką prawidłowego poruszania się z wykorzystaniem kijków, którą przedstawił profesjonalny instruktor. Jego wskazówki okazały się pomocne i pozwoliły uniknąć kontuzji oraz pokazały, że wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, a sport zamiast męczyć stanie się codzienną przyjemnością dla każdego – niezależnie od wieku.

MSZ