Upał dopiero się rozpędza. IMGW zapowiada wyższy stopień ostrzeżenia

Ostrzeżenie obowiązuje w poniedziałek od godz. 12.00 do 20.00, a prawdopodobieństwo wystąpienia upału oszacowano na 90 procent. Synoptycy prognozują temperaturę maksymalną wynoszącą od 30 do 33 stopni Celsjusza.

IMGW zapowiedział, że ostrzeżenie będzie kontynuowane z wyższym stopniem. Mieszkańcy powinni więc śledzić kolejne komunikaty, ponieważ zakres czasowy alertu i prognozowane wartości temperatury mogą zostać zaktualizowane.

Ostrzeżenia meteorologiczne:

stopień: 2
prawd. 90%
Przebieg: Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 33°C.
Uwagi: Ostrzeżenie będzie kontynuowane z wyższym stopniem.

Najgoręcej może być w środę

Według aktualnej prognozy dla Cieszyna we wtorek, 4 sierpnia, termometry mogą wskazać około 32 stopni Celsjusza. Jeszcze cieplej ma być w środę, gdy temperatura maksymalna może osiągnąć 34 stopnie. Nocami również będzie ciepło – temperatura może nie spadać poniżej 21–23 stopni.

Zmiana pogody prognozowana jest na czwartek. Temperatura ma spaść do około 28 stopni, a miejscami mogą wystąpić burze. W piątek możliwe jest wyraźniejsze ochłodzenie, opady deszczu i burze, a temperatura w ciągu dnia może wynieść około 18 stopni. Prognozy na kolejne dni mogą jeszcze ulec zmianie.

 

 

Dzisiaj	30° 22°	Burza z piorunami na części obszaru
wtorek	32° 23°	Słonecznie
środa	35° 21°	Słonecznie
czwartek	29° 17°	Burza z piorunami na części obszaru
piątek	18° 12°	Deszcz i burza z piorunami

Tego nie należy robić podczas upału

W czasie największego nasłonecznienia należy ograniczyć przebywanie na zewnątrz. Nie powinno się planować intensywnego wysiłku fizycznego, długich spacerów ani pracy w pełnym słońcu. Szczególną ostrożność powinny zachować dzieci, seniorzy, osoby przewlekle chore oraz osoby pracujące na zewnątrz.

Pod żadnym pozorem nie wolno pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na kilka minut. Nie należy również spożywać alkoholu, ponieważ sprzyja on odwodnieniu. W upalne dni lepiej zrezygnować z ciężkich, tłustych i wysokokalorycznych posiłków, które dodatkowo obciążają organizm.

Wodę należy pić regularnie, zanim pojawi się silne pragnienie. Podczas wychodzenia z domu warto założyć lekką, przewiewną odzież, nakrycie głowy oraz stosować krem z filtrem UV. W ciągu dnia najlepiej zamknąć i zasłonić nasłonecznione okna, a mieszkanie wietrzyć nocą lub wczesnym rankiem, gdy temperatura jest niższa.

Podczas upałów warto także zwrócić uwagę na samotnie mieszkających seniorów, zapewnić zwierzętom stały dostęp do świeżej wody i unikać nagłego wchodzenia do zimnej wody po długim przebywaniu na słońcu.