Mgiełka Solankowa i Zabłocka sól jesienią i zimą. Jak korzystać z nich w domu?

Zabłocka Mgiełka Solankowa może być wykorzystywana między innymi do inhalacji, nebulizacji i pielęgnacji dróg oddechowych, natomiast Zabłocka sól do pełnych i częściowych kąpieli solankowych. W praktyce oznacza to kilka prostych sposobów wykorzystania produktów, które można dopasować do tego, czego w danym momencie potrzebujemy.

Co właściwie wyróżnia produkty Zabłocka?

Warto zacząć od tego, czym są wspomniane produkty. Zabłocka Mgiełka Solankowa to naturalna solanka jodowo-bromowa wydobywana w Dębowcu, zawierająca naturalnie występujące składniki mineralne, m.in. jod, brom, wapń i magnez. Z tej samej dębowieckiej solanki powstają także sole Zabłocka przeznaczone do kąpieli.

Historia produkcji Zabłockiej Soli w Dębowcu sięga poprzedniego wieku, a obecne produkty są kontynuacją tradycji wykorzystania tamtejszej solanki jodowo-bromowej. Dziś pod marką Zabłocka dostępne są zarówno sole do kąpieli, jak i produkty płynne, w tym Mgiełka Solankowa przeznaczona m.in. do inhalacji, nebulizacji i płukań.

Sezon grzewczy to większe wyzwanie dla nosa i gardła

Jeszcze zanim rozpocznie się okres typowych zimowych infekcji, pojawia się inny problem - suche powietrze. Ogrzewanie mieszkań i biur obniża wilgotność, a wiele godzin spędzanych w takich warunkach może sprzyjać uczuciu suchości w nosie, drapaniu w gardle czy chrypce. Szczególnie odczuwają to osoby, które większość dnia pracują w zamkniętych pomieszczeniach.

Dlatego jesienią i zimą warto zwrócić uwagę nie tylko na temperaturę w domu, ale również na regularne wietrzenie, odpowiednią wilgotność powietrza, nawodnienie i kondycję błon śluzowych.

Jednym ze sposobów pielęgnacji są inhalacje solankowe. Zabłocka Mgiełka Solankowa jest naturalną solanką jodowo-bromową przeznaczoną między innymi do inhalacji i nebulizacji. Jest roztworem hipertonicznym i oprócz chlorku sodu zawiera naturalnie występujące w solance składniki mineralne, między innymi jod, brom, wapń i magnez.

Nie trzeba przy tym czekać na moment, w którym pojawi się silny kaszel albo całkowicie zatkany nos. Inhalację można potraktować również jako element pielęgnacji dróg oddechowych w okresie, gdy każdego dnia przez wiele godzin oddychamy suchym, ogrzewanym powietrzem. Sposób i częstotliwość stosowania zawsze należy jednak dostosować do instrukcji produktu, urządzenia oraz indywidualnej tolerancji.

Mgiełka nie tylko wtedy, gdy pojawia się infekcja

To jedno z najczęstszych ograniczeń w sposobie korzystania z produktów do inhalacji: nebulizator i solanka zostają wyciągnięte z szafki dopiero przy chorobie, a później ponownie znikają na kilka miesięcy. Tymczasem zastosowanie Zabłockiej Mgiełki jest szersze.

Podczas kataru i uczucia zatkanego nosa inhalacja hipertoniczną solanką może wspomagać rozrzedzanie zalegającej wydzieliny i jej usuwanie. Podobny mechanizm jest istotny przy mokrym kaszlu, któremu towarzyszy wydzielina w drogach oddechowych.

Inaczej wygląda sytuacja przy suchym kaszlu czy podrażnieniu gardła. Tutaj znaczenie ma przede wszystkim kontakt błon śluzowych z wilgotnym aerozolem. Nie oznacza to oczywiście, że inhalacja zastępuje diagnostykę lub leczenie przyczyny kaszlu. Jest sposobem wspierającym komfort dróg oddechowych, który można wykorzystywać odpowiednio do występujących objawów.

Jeżeli kaszel jest silny, utrzymuje się długo, pojawia się duszność, wysoka gorączka, ból w klatce piersiowej albo wyraźne pogorszenie stanu zdrowia, domowe inhalacje nie powinny opóźniać konsultacji z lekarzem.

Nebulizacja to tylko jeden ze sposobów użycia Mgiełki

Zabłocka Mgiełka często kojarzona jest przede wszystkim z nebulizatorem. Warto jednak wiedzieć, że zgodnie z przeznaczeniem produktu można wykorzystywać ją również w innych sytuacjach związanych z pielęgnacją nosa, gardła i zatok.

Może być stosowana między innymi do płukania gardła i jamy ustnej oraz płukania nosa i zatok. To szczególnie praktyczne jesienią i zimą, kiedy jednego dnia problemem może być suche gardło, a kilka tygodni później katar i zalegająca wydzielina.

Możliwa jest także tradycyjna inhalacja parowa. Zgodnie z instrukcją wykorzystuje się do niej około 250-500 ml Mgiełki i wykonuje inhalację przez około 5-10 minut. Trzeba przy tym szczególnie uważać na temperaturę płynu i ryzyko poparzenia, zwłaszcza gdy inhalacje są wykonywane u dzieci.

Mgiełka może być wykorzystywana również w wybranych urządzeniach przeznaczonych do nawilżania powietrza lub wytwarzania aerozolu solankowego. Nie należy jednak automatycznie wlewać solanki do każdego domowego nawilżacza. Roztwory zawierające minerały mogą nie być odpowiednie dla konkretnego urządzenia, dlatego wcześniej trzeba sprawdzić zalecenia jego producenta.

To właśnie różnorodność zastosowań sprawia, że jedna butelka Mgiełki nie musi być produktem używanym wyłącznie przez kilka dni podczas przeziębienia.

Po zimnym dniu nie zawsze potrzeba pełnej kąpieli

Drugim produktem Zabłocka jest sól do kąpieli. Kąpiele solankowe mogą być zarówno całościowe, jak i częściowe. To otwiera znacznie więcej możliwości wykorzystania Zabłockiej soli w zwykłym domu, również dla osób, które nie mają wanny.

Najprostszym przykładem jest kąpiel stóp. Po całym dniu poza domem, jesiennym spacerze, pracy na zewnątrz czy powrocie z zimowego wyjazdu wystarczy przygotować naczynie z ciepłą wodą i odpowiednią ilością soli. Taki zabieg pozwala wykorzystać właściwości kąpieli solankowej na znacznie mniejszej powierzchni ciała.

Dla kąpieli całego ciała zalecamy temperaturę 36-38°C, a dla kąpieli częściowej - 37-39°C. Czas trwania obu wynosi około 20-30 minut. Nie ma więc potrzeby przygotowywania bardzo gorącej wody - wyższa temperatura nie oznacza automatycznie lepszego efektu.

Do kąpieli stóp wystarczy 1-2 garści Soli Uzdrowiskowej. Podobnie można przygotować kąpiel dłoni. To niewielki zabieg, który łatwo wykonać wieczorem, szczególnie w okresie, gdy skóra jest regularnie narażona na chłód, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach.

Kąpiel solankowa po wysiłku i aktywnym dniu

Jesień i zima nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności. Siłownia, bieganie, długie spacery, górskie wycieczki, a później również narty czy snowboard mogą jednak pozostawić po sobie wyraźne napięcie i zmęczenie mięśni.

W takich sytuacjach Zabłocka Sól Uzdrowiskowa może być wykorzystana do przygotowania ciepłej kąpieli solankowej. Samo zanurzenie ciała w ciepłej wodzie wpływa na odprężenie i rozluźnienie napiętych mięśni, a kąpiel z dodatkiem naturalnej soli jodowo-bromowej pozwala dodatkowo wykorzystać charakterystyczny dla niej skład mineralny.

Kąpiele solankowe nie są przeznaczone wyłącznie dla osób starszych czy zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami stawów. Mogą być elementem domowej regeneracji także u osób aktywnych fizycznie, albo po prostu chcących się odprężyć i odstresować. Produkty Zabłocka to produkty dla całej rodziny - niezależnie od wieku czy płci mogą znaleźć zastosowanie w codziennym życiu!

Kąpiel może mieć również znacznie prostszy cel: odpoczynek

Nie każde wykorzystanie Zabłockiej soli musi wynikać z konkretnej dolegliwości. Czasami chodzi po prostu o odpoczynek.

Jesienią i zimą ciepła kąpiel jest jednym z najprostszych domowych sposobów na zwolnienie po całym dniu. Dodanie do niej naturalnej soli jodowo-bromowej pozwala zamienić zwykłą kąpiel w domowy zabieg inspirowany kąpielami mineralnymi stosowanymi w lecznictwie uzdrowiskowym.

Może to być szczególnie dobry sposób na wykorzystanie soli regularnie - bez czekania na moment, w którym pojawi się ból albo inny konkretny problem. Przy dużym zmęczeniu wystarczy pełna kąpiel, przy braku czasu częściowa kąpiel stóp.

Regularność jest tu znacznie bardziej realistyczna niż okazjonalny, rozbudowany „domowy rytuał SPA”, na który trudno wygospodarować czas w zwykłym tygodniu.

Jesienno-zimowa domowa rutyna nie musi być skomplikowana

Szerokie zastosowanie produktów solankowych najlepiej widać wtedy, gdy przestaniemy traktować je jako rozwiązania przeznaczone do jednej konkretnej sytuacji.

Jednego dnia Zabłocka Mgiełka może posłużyć do inhalacji po wielu godzinach spędzonych w ogrzewanym biurze.

Innym razem sięgniemy po nią podczas kataru albo wykorzystamy do płukania gardła.

Zabłocka sól może trafić do pełnej kąpieli po wysiłku, ale równie dobrze do niewielkiej kąpieli stóp po powrocie z zimna.

Nie chodzi więc o to, aby każdego dnia wykonywać wszystkie możliwe zabiegi. Znacznie praktyczniejsze jest dopasowanie zastosowania do aktualnej potrzeby. Właśnie dzięki temu Mgiełka i sól mogą być produktami używanymi regularnie przez cały sezon jesienno-zimowy, zamiast czekać w łazience lub domowej apteczce na jedną konkretną okazję!

Artykuł sponsorowany