Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?
Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?

Nauka praktycznej samoobrony

 

Rok szkolny 2010/2011 za nami. Przyszła więc pora na podsumowanie zajęć sportowych podczas, których młodzież doskonaliła swoje umiejętności w zakresie sztuk walki.

W ramach projektu „Piwnica rozmaitości – skoczowska przestrzeń młodych” Gmina Skoczów zorganizowała w minionym roku szkolnym cykl zajęć, której adresatem była młodzież w wieku 15-18 lat. Spotkania dobiegły końca. - Program treningów oparty był o style Kung-Fu, Ju-Jitsu i Karate – informuje Portal Śląska Cieszyńskiego ox.pl - Ryszard Bochm instruktor dalekowschodnich sztuk i sportów walki oraz samoobrony – Program podzielony został na kilka podstawowych elementów. Obejmował między innymi: postawy, poruszanie się, uniki, wychylenia, pady, przewroty, bloki ręczne i nożne, rzuty, dźwignie, trzymania, techniki ręczne i nożne.

Trening zawierał również w swojej ofercie zajęcia specjalistyczne na sprzęcie do sztuk walki (łapy trenera, pacyny do uderzeń, worki, tarcze) oraz sparingi w wersji semi-kontakt. Podczas cotygodniowych zajęć najwięcej czasu poświęcono na naukę praktycznej samoobrony przed atakiem nożem, kijem, ciosami, duszeniami oraz obronę przed jednym i wieloma przeciwnikami.

- Młodzież z wielkim zapałem uczęszczała na zajęcia. Ambicja, silna wola oraz chęć pokonywania coraz większych barier fizycznych i psychicznych to cechy, które dominowały w grupie – podkreśla prowadzący zajęcia Ryszard Bochm - złoty medalista Mistrzostw Świata, Mistrzostw Polski oraz Pucharu Budo IBF - .Największą zaletą tego typu zajęć jest to, że młodzież szybko wzmacnia poczucie pewności siebie, ale najbardziej poczucie bezpieczeństw.

 

BsK

źródło: ox.pl
dodał: BSK

Komentarze

0
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za komentarze internautów. Wpisy niezgodne z regulaminem będą usuwane.
Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu.
Zobacz regulamin
Musisz się zalogować, aby móc wystawiać komentarze.
Nie masz konta? Zarejestruj się i sprawdź, co możesz zyskać.
To również może Ciebie zainteresować:
Ostatnio dodane artykuły: