Warsztaty terapeutyczne „Kamesznica 2025”

W miniony weekend (17–18.05) grupa 12 członków Skoczowskiego Stowarzyszenia Abstynentów Klub „Jonasz” wraz z terapeutką uczestniczyła w wyjazdowej terapii w Domu Spotkań „Na Górce” w Kamesznicy.

W terapii uczestniczyły osoby walczące z uzależnieniem od alkoholu, hazardu, narkotyków, przemocy psychicznej, a także osoby współuzależnione (Al-Anon). Każdy z uczestników, mimo wspólnego tematu głównego, jakim było uzależnienie, przyjechał z innym problemem, z którym nie potrafił sobie poradzić samodzielnie. Oczekiwano od grupy oraz terapeutki wskazówek, co robić dalej i jak się zachowywać, aby trzeźwość przynosiła bezpieczeństwo i radość życia. Taki sam cel przyświecał również osobom współuzależnionym.

Historie, którymi dzielili się uczestnicy, były różne – zazwyczaj bardzo trudne i bolesne. Podczas ich słuchania często pojawiały się łzy – zarówno u osób je przedstawiających, jak i u słuchaczy. Poruszano problemy związane z alkoholem, narkotykami, hazardem, brakiem zrozumienia, wsparcia, samotnością, odrzuceniem, a także z przemocą psychiczną. Każdy mógł liczyć na informację zwrotną i analizę przedstawionego problemu, z którym nie potrafił sobie poradzić.

Dużo czasu poświęcono tematom poczucia bezpieczeństwa, stawiania granic, akceptacji swojej choroby oraz choroby bliskich, wybaczania, a także radzenia sobie z emocjami i uczuciami. Nie ma złych i dobrych emocji – wszystkie pełnią ważne funkcje i są nam do czegoś potrzebne. Oczywiście to prawda, że przeżywanie jednych, np. radości, jest przyjemniejsze niż innych, np. gniewu czy irytacji. Każda emocja wskazuje na zaspokojone lub niezaspokojone potrzeby – i w ten sposób można je kategoryzować.

Nie każdy z uczestników otrzymał natychmiastową odpowiedź na to, jak radzić sobie z uzależnieniem czy współuzależnieniem, jednak każda rada, sugestia czy interpretacja konkretnego problemu z pewnością pomoże znaleźć odpowiednie wyjście z często trudnej sytuacji. Uzależnienie jest zaburzeniem obarczonym ryzykiem nawrotów – i ten temat również był przedmiotem rozmów. Nie zapomniano także o lęku, obawach, nieprzychylności, odrzuceniu, wybaczaniu czy zwątpieniu.

Kończąc dwudniową terapię wyjazdową, każdy uczestnik mógł w kilku słowach podsumować, z czym kończy ten czas w grupie terapeutycznej. Najczęściej powtarzającymi się odpowiedziami były: zmęczenie, spokój, ulga, radość, odprężenie, pewność siebie – i chyba właśnie o to chodzi, by towarzyszyły nam w życiu pozytywne uczucia i emocje oraz abyśmy czuli się bezpiecznie.

Czas spędzono bardzo intensywnie – momentami było ciężko i smutno, ale w ocenie całej grupy warto było uczestniczyć w takim wydarzeniu.

Warsztaty terapeutyczne odbywają się cyklicznie, dwa razy w roku, dzięki dofinansowaniu z grantu Urzędu Miasta i Gminy Skoczów, za co Zarząd i członkowie są bardzo wdzięczni.

AK