Odpręż ciało - wycisz umysł

Projekt w swoich założeniach ma wspierać i umożliwić aktywne uczestnictwo w zajęciach z zakresu profilaktyki zdrowia, przede wszystkim jak radzić sobie ze stresem, dodatkowo zajęcia dają możliwość integracji społecznej oraz poprawy jakości życia beneficjentom projektu. Zdrowe ciało to fascynująca maszyna ze wszystkimi częściami pracującymi w doskonałym porządku. Pracuje z zachowaniem należytej równowagi poprzez prawidłową pracę układów, gruczołów, narządów, i zachodzących przemian.

Joga jest dyscypliną duchową opartą na subtelnej nauce, która skupia się na przywracaniu harmonii pomiędzy umysłem i ciałem. To sztuka i nauka zdrowego trybu życia, będąca formą medycyny alternatywnej, która wywodzi się ze starożytnych Indii. Obecnie około 300 milionów ludzi praktykuje jogę codziennie. Słowo „joga” pochodzi od sanskryckiego rdzenia „yuj”, który oznacza „łączyć”, „jarzmo” lub „jednoczyć”. Ostatecznym celem jogi jest osiągnięcie wyzwolenia od cierpienia.

Natomiast refleksologia to nauka o refleksach które znajdują się w stopach i dłoniach i mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. Zabieg refleksologii to staranna praca, rozpracowanie „chodzeniem” kciuka i palców po absolutnie całych stopach, ich wierzchu, bokach, wokół pięty, do około 10cm powyżej kostek i polega na dokładnym „przejściu” terapeutycznym całej stopy.

Projekt „Odpręż ciało - wycisz umysł” rozpoczął się we wrześniu i potrwa do listopada br. Wszystkie osoby biorące w nim powtarzają, że po ćwiczeniach jogi są odprężeni, wyciszeni, a po zabiegach refleksologii ból, który dotyka każdego z nas jest tak jakby mniejszy, a czasem nawet ustaje. Organizatorzy projektu są z tego faktu bardzo zadowoleni, że to co proponują beneficjentom od 3 lat przynosi poprawę zdrowia i zadowolenie.

Projekt jest realizowany przez Stowarzyszenie na zlecenie Powiatu Cieszyńskiego, który pozyskał środki z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON)

AK