Światowy Dzień Rzucania Palenia

15 listopada to "Światowy Dzień Rzucania Palenia". W Polsce od 1991 roku organizowana jest z tej okazji akcja "Rzuć palenie razem z nami".

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Święto to narodziło się w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia. Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada (tydzień przed obchodzonym w Stanach Zjednoczonych Dniem Dziękczynienia) za Dzień Rzucania Palenia.

Zapraszamy dziś do ARTadresu
na spotkanie organizowane przez Chrześcijańska Służbę Charytatywną.
Początek o godz. 17:00.
Spotkanie poprowadzi Włodzimierz Pilch
z Polskiego komitetu Zwalczania Raka Oddziału w Cieszynie.

NIE PAL
Kilka promocyjnych rad:

- pozbądź się papierosów,
- powtarzaj sobie: „Nie palę”,
- pij dziennie 6-8 szklanek wody,
- gdy przychodzi pokusa, głęboko oddychaj,
- po każdym posiłku myj zęby miętową pasta,
- bierz 2 razy dziennie gorącą, relaksująca kąpiel,
- gdy masz ochotę zapalić, żuj seler, marchew, pietruszkę, pestki dyni i słonecznika,
- systematycznie wykonuj ćwiczenia fizyczne,
- zajmij się swoim ulubionym hobby,
- zamiast papierosów noś w kieszeni kasztany lub orzechy,
- naśladuj niepalących,

Dodatkowe informacje na teamat akcji "Rzuć palenie!" można uzyskać pod nr tel.

033/ 853 36 98
lub kom. 0 600 402 917, 0 600 449 927