Wiadomości

Wkrótce w regionie

Kontakt24

wyświetleń: 3231komentarzy: 0

Postanowienia noworoczne z Fit Maliną cz. 3: Wyglądaj i czuj się świetnie dzięki diecie pudełkowej

01-02-2016 07:30

Wypadanie włosów, szara cera, słabe paznokcie, trądzik, łupież a do tego złe samopoczucie? Winna temu jest zła dieta. By ją zmienić, nie musisz już tracić czasu na przygotowanie zdrowego menu. Dobrze zbilansowana, gotowa dieta, która dopasowuje się do Twojego planu dnia, jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd i samopoczucie, schudnąć lub zadbać o zdrowie, postaw na dietę pudełkową - teraz dostępną także w Cieszynie, Skoczowie, Wiśle, Ustroniu, Brennej i okolicach!

Jesteś tym, co jesz - to powiedzenie doskonale obrazuje fakt, że to, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Zapewne wiesz, że ludzie oceniają się nawzajem po wyglądzie, ale czy wiesz, że patrząc na człowieka, można zgadnąć, co najczęściej jada? Szara cera, łamliwe paznokcie i słabe włosy, a do tego częste przygnębienie i oznaki zmęczenia to oznaki źle zbilansowanej diety, w której brakuje mikro- i makroelementów. Niektórzy poszukują tych składników w suplementach diety i witaminach w tabletkach. Pamiętajmy jednak, że zażywanie takich środków bez konsultacji z lekarzem jest niebezpieczne, gdyż może przykładowo osłabiać działanie prawdziwych leków. Ponadto, witaminy pochodzące z suplementów diet, przyswajają się znacznie słabiej niż witaminy zawarte w produktach naturalnych. 

Zły wygląd i złe samopoczucie mogą być także efektem diety, w której za dużo jest cukrów. Taki sposób odżywiania wiele osób skazuje na walkę z candidą, czyli infekcją grzybiczną, której objawy to między innymi  łupież, alergia, wysypka, grzybica paznokcia, trądzik, a także ciągłe zmęczenie, osłabienie pamięci i wielka ochota na cukier w różnych postaciach - słodycze, ale też makaron czy białe pieczywo, itp

Dobry makijaż i fryzura nie zastąpią efektu, jaki daje odpowiednio zbilansowana dieta, ale jak ją zbilansować, kiedy cały dzień rozplanowany mamy co do minuty? To bardzo proste – naprzeciw zapracowanym osobom, które nie mają czasu na przygotowanie zdrowych posiłków, wychodzi catering dietetyczny nazywany także dietą „pudełkową”Piękna, promienna skóra, blask w oczach i dobry nastrój każdego dnia są w zasięgu ręki.  

Catering dietetyczny Fit Malina z Bielska rozwiązuje nasz problem z brakiem czasu na przygotowanie posiłków i brakiem profesjonalnej wiedzy dietetycznej, a dostarczając posiłki na cały dzień rozwija dobre nawyki żywieniowe i uczy dobrze zbilansowanej diety. Każdy jest inny, dlatego też diety "pudełkowe" Fit Maliny są różne – różnią w zależności od celu, jaki chcemy osiągnąć. Zanim otrzymasz pierwszy zestaw pudełek, skorzystasz z darmowych konsultacji z dietetykiem, który wybierze dietę specjalnie dla ciebie.

Jak to działa? Każdego dnia na wskazany przez Ciebie adres, do danej godziny dostarczany jest zestaw 5 posiłków na cały dzień. Zdrowe, smaczne i dietetyczne potrawy przyrządza profesjonalny kucharz.

W menu cateringu dietetycznego nie brakuje warzyw, owoców, orzechów, ryb, mięs i nabiału, w których znajdziemy takie składniki, jak krzem, magnez, żelazo, siarka, cynk, selen, wapń, proteiny i witaminy A, B, D i E. Każdy z nich wpływa w jakiś sposób na wygląd skóry, włosów i paznokci - przykładowo cynk w dużej mierze poprawia kolor skóry, a proteiny stanowią budulec włosa i chronią skórę głowy. 

W diecie "pudełkowej" nie mogło zabraknąć także węglowodanów, które nie tylko są głównym źródłem energii, ale podwyższają poziom serotoniny regulującej sen i apetyt i poprawiającej nastrój. Zdrowymi źródłami węglowodanów są między innymi kasze, makarony razowe czy ciemne pieczywo. 

To, czego nie znajdziemy w pudełkach z dietą, to produkty z dużą ilością cukru, który, co prawda poprawia nam humor, ale tylko na moment. Po krótkiej chwili od spożycia batona czy tabliczki czekolady mlecznej, poziom cukru spada szybciej i dopada nas jeszcze gorsze samopoczucie, a niektórych dodatkowo wyrzuty sumienia. Podobnie działa alkohol, który poprawia nam samopoczucie tylko na chwilę, po to by później jeszcze bardziej pogłębić smutek. 

Kolejnego winowajcę złej kondycji psychicznej odnaleźli naukowcy z Francji, którzy udowodnili, że brak kwasów omega-3 wywołuje lęki i obniża nastój. Cenne wielonienasycone kwasy znajdują się w orzechach, oliwie z oliwek czy tłustych rybach, które rzadko występują w tradycyjnych dietach. Produkty te obfitują także w cenne aminokwasy, takie jak fenyloalanina i tryptofan i nie brakuje ich w dietach proponowanych przez Fit Malinę. 

Humor są w stanie poprawić nam także witaminy z grupy B, które zmniejszają wahania nastroju. Ten składnik diety znajdziemy m.in. w kaszach, rybach i siemieniu lnianym. 

 

Dobrze zbilansowana dieta to klucz do sukcesu, bez względu na to, co chcemy osiągnąć, dlatego zachęcamy wszystkich, by w 2016 roku postawili na Fit Malinę, z którą możemy:
po pierwsze – schudnąć – o tym, jak to zrobić przeczytasz w artykule „Schudnij z dietą pudełkową
po drugie – zadbać o zdrowie – o tym pisaliśmy w tekście „Zdrowie w pudełkach
a po trzecie – lepiej wyglądać i czuć się świetnie

 

Catering dietetyczny     Catering dietetyczny Fit Malina to całodzienny zestaw 5 gotowych, dobrze zbilansowanych posiłków, które zamawia się na wyznaczoną porę i pod wskazany adres.  Zestawy dostarczane są pod drzwi klienta i to na całym Śląsku Cieszyńskim. Posiłki przyrządzane są nocą, a nad randem pakowane i rozwożone bezpośredni do Klientów. Codzienna dostawa gwarantuje świeżość potraw. Dania zamknięte są w pudełkach wykonanych z materiału, jaki nie wchodzi w reakcję z jedzeniem. Gotowe są do spożycia od razu po zdjęciu wierzchniej folii lub po ich wcześniejszym podgrzaniu w kuchence mikrofalowej. 

 

Chcesz sprawdzić, czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

Zadzwoń: 530 22 11 22
lub przyjedź: Czechowice Dziedzice, ul. Narutowicza 19 i skorzystaj z darmowych, niezobowiązujących konsultacji z dietetykiem,
który dobierze indywidualną dietę specjalnie do celu, jaki chcesz osiągnąć. 

 

Więcej informacji na temat oferty cateringu dietetycznego Fit Malina znajdziesz na stronie: www.fitmalina.pl

Odwiedź też fanpage: www.facebook.com/FitMalinaBielsko  na którym zobaczysz wiele zdjęć przykładowych potraw przyrządzanych w Fit Malinie.

 


   
artykuł sponsorowany
zródło: ox.pl
dodał: AGA 01-02-2016 07:30
drukuj artykuł Widzisz błąd? Zgłoś go


Komentarze dla tego artykułu zostały wyłączone



Pozostałe wiadomości

Cieszyn: Wyłudzili ponad 5,5 miliona

28-09-2016 12:00

39-letni mieszkaniec Brennej - jego 30-letnia żona oraz trzech mieszkańców powiatu rybnickiego i wodzisławskiego w wieku od 44 do 61 lat, prowadząc razem działalność gospodarczą, wystawiali faktury za nieistniejące usługi. Wyłudzili w ten sposób ponad 5,5 mln zł.

wyświetleń: 124komentarzy: 0

''Czytak'' - inna forma słuchania książek. Jak przyjeła się w powiecie?

28-09-2016 11:05

Prawie dwa lata temu rozesłałem do bibliotek naszego powiatu informację, że jest możliwość darmowego dostępu do książek w formacie „czytaka”. Z informacji, które uzyskałem od tego czasu to do projektu organizowanego przez Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Larix" im. Henryka Ruszczyca w naszym powiecie zgłosiły się biblioteki w Goleszowie z filią w Cisownicy, biblioteka Publiczna w Skoczowie i Gminna Biblioteka w Brennej. Postanowiłem sprawdzić, jak "czytaki" przyjęły się wśród naszych mieszkańców.

wyświetleń: 158komentarzy: 0

Najmłodsi stela 96/498/2016

28-09-2016 09:15

Zapraszamy na kolejną część cyklu - ''Najmłodsi stela''- czyli fotogalerię najmłodszych mieszkańców naszego powiatu w obiektywie naszego fotoreportera.

wyświetleń: 1088komentarzy: 0

Cezary Cieńciała o sporcie w Cieszynie

28-09-2016 07:30

Po głośnej likwidacji Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Cieszynie w dużej mierze zadania tej jednostki przejął powołany Wydział Sportu UM, którego Naczelnikiem wraz z początkiem sierpnia br. został Cezary Cieńciała, dotychczasowy Doradca Burmistrza Miasta Pełnomocnik ds. kultury fizycznej, sportu i rekreacji. O wizję funkcjonowania sportu oraz priorytety działań pytamy Naczelnika w materiale filmowym.

wyświetleń: 809komentarzy: 2

III Cieszyński Maraton Czytania Tekstów Gwarowych

27-09-2016 19:00

W niedzielę (25.09) w Książnicy Cieszyńskiej odbył się III Cieszyński Maraton Czytania Tekstów Gwarowych „Czytómy po naszymu” pod hasłem „Z nolepy naszych łojców”.  Teksty gwarowe prezentowali m.in. laureaci IX Konkursu Gwar Śląska Cieszyńskiego, przedstawiciele władz lokalnych, prozaicy i poeci tworzący w gwarze.

wyświetleń: 715komentarzy: 0

Zaolzie. Kulisy Sceny Polskiej na wystawie

27-09-2016 17:35

Obchodom jubileuszu 65-lecia Sceny Polskiej Teatru Cieszyńskiego w Czeskim Cieszynie towarzyszy wystawa. Prezentowane są na niej fotografie portretowe aktorów Sceny Polskiej, zdjęcia archiwalne i zza kulis. A ponadto stare kroniki i programy, elementy scenografii, a także rekwizyty używane podczas najpopularniejszych spektakli.

wyświetleń: 360komentarzy: 0

Samorządowcy z ministrem

27-09-2016 15:55

W Skoczowie 23 września odbyła się konferencja dotycząca Strategii na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju – dokumentu opracowywanego przez Ministerstwo Rozwoju. Gościem specjalnym był Sekretarz Stanu w Ministerstwie Rozwoju Jerzy Kwieciński.

wyświetleń: 713komentarzy: 4

II Spotkanie Networkingowe

27-09-2016 14:40

Na przedsiębiorców oraz przedstawicieli środowisk biznesowych czeka Klub Przedsiębiorcy przy Zamku Cieszyn. 5 października w Hotelu Mercure w Cieszynie odbędzie się II Spotkanie Networkingowe.

wyświetleń: 381komentarzy: 1

Lądowisko na dachu cieszyńskiego Szpitala Ślaskiego za rok

27-09-2016 13:00

Do końca 2017 roku, na dachu Szpitala Śląskiego w Cieszynie powstanie lądowisko dla helikopterów sanitarnych. Nowoczesną aparaturę medyczną służącą pacjentom zyska także Szpitalny Oddział Ratunkowy. Cieszyński szpital otrzymał blisko 5 milionów złotych dotacji, przyznanej na ten cel przez Ministerstwo Zdrowia.

wyświetleń: 2756komentarzy: 0

Czterech pod wpływem

27-09-2016 12:00

Czterech kierowców, którzy znajdowali się pod wpływem alkoholu zatrzymali wczoraj (26.09) policjanci w powiecie.

wyświetleń: 4032komentarzy: 6
Kontakt z redkacją