Brenna | Chybie | Cieszyn | Czeski Cieszyn | Dębowiec | Goleszów | Hażlach | Istebna | Jasienica | Jaworze | Ostrawa | Skoczów | Strumień | Ustroń | Wisła | Zebrzydowice

Wiadomości

Wkrótce w regionie

Maj 2016
P W Ś C P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Kontakt24

wyświetleń: 2818komentarzy: 0

Postanowienia noworoczne z Fit Maliną cz. 3: Wyglądaj i czuj się świetnie dzięki diecie pudełkowej

01-02-2016 07:30

Wypadanie włosów, szara cera, słabe paznokcie, trądzik, łupież a do tego złe samopoczucie? Winna temu jest zła dieta. By ją zmienić, nie musisz już tracić czasu na przygotowanie zdrowego menu. Dobrze zbilansowana, gotowa dieta, która dopasowuje się do Twojego planu dnia, jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd i samopoczucie, schudnąć lub zadbać o zdrowie, postaw na dietę pudełkową - teraz dostępną także w Cieszynie, Skoczowie, Wiśle, Ustroniu, Brennej i okolicach!

Jesteś tym, co jesz - to powiedzenie doskonale obrazuje fakt, że to, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Zapewne wiesz, że ludzie oceniają się nawzajem po wyglądzie, ale czy wiesz, że patrząc na człowieka, można zgadnąć, co najczęściej jada? Szara cera, łamliwe paznokcie i słabe włosy, a do tego częste przygnębienie i oznaki zmęczenia to oznaki źle zbilansowanej diety, w której brakuje mikro- i makroelementów. Niektórzy poszukują tych składników w suplementach diety i witaminach w tabletkach. Pamiętajmy jednak, że zażywanie takich środków bez konsultacji z lekarzem jest niebezpieczne, gdyż może przykładowo osłabiać działanie prawdziwych leków. Ponadto, witaminy pochodzące z suplementów diet, przyswajają się znacznie słabiej niż witaminy zawarte w produktach naturalnych. 

Zły wygląd i złe samopoczucie mogą być także efektem diety, w której za dużo jest cukrów. Taki sposób odżywiania wiele osób skazuje na walkę z candidą, czyli infekcją grzybiczną, której objawy to między innymi  łupież, alergia, wysypka, grzybica paznokcia, trądzik, a także ciągłe zmęczenie, osłabienie pamięci i wielka ochota na cukier w różnych postaciach - słodycze, ale też makaron czy białe pieczywo, itp

Dobry makijaż i fryzura nie zastąpią efektu, jaki daje odpowiednio zbilansowana dieta, ale jak ją zbilansować, kiedy cały dzień rozplanowany mamy co do minuty? To bardzo proste – naprzeciw zapracowanym osobom, które nie mają czasu na przygotowanie zdrowych posiłków, wychodzi catering dietetyczny nazywany także dietą „pudełkową”Piękna, promienna skóra, blask w oczach i dobry nastrój każdego dnia są w zasięgu ręki.  

Catering dietetyczny Fit Malina z Bielska rozwiązuje nasz problem z brakiem czasu na przygotowanie posiłków i brakiem profesjonalnej wiedzy dietetycznej, a dostarczając posiłki na cały dzień rozwija dobre nawyki żywieniowe i uczy dobrze zbilansowanej diety. Każdy jest inny, dlatego też diety "pudełkowe" Fit Maliny są różne – różnią w zależności od celu, jaki chcemy osiągnąć. Zanim otrzymasz pierwszy zestaw pudełek, skorzystasz z darmowych konsultacji z dietetykiem, który wybierze dietę specjalnie dla ciebie.

Jak to działa? Każdego dnia na wskazany przez Ciebie adres, do danej godziny dostarczany jest zestaw 5 posiłków na cały dzień. Zdrowe, smaczne i dietetyczne potrawy przyrządza profesjonalny kucharz.

W menu cateringu dietetycznego nie brakuje warzyw, owoców, orzechów, ryb, mięs i nabiału, w których znajdziemy takie składniki, jak krzem, magnez, żelazo, siarka, cynk, selen, wapń, proteiny i witaminy A, B, D i E. Każdy z nich wpływa w jakiś sposób na wygląd skóry, włosów i paznokci - przykładowo cynk w dużej mierze poprawia kolor skóry, a proteiny stanowią budulec włosa i chronią skórę głowy. 

W diecie "pudełkowej" nie mogło zabraknąć także węglowodanów, które nie tylko są głównym źródłem energii, ale podwyższają poziom serotoniny regulującej sen i apetyt i poprawiającej nastrój. Zdrowymi źródłami węglowodanów są między innymi kasze, makarony razowe czy ciemne pieczywo. 

To, czego nie znajdziemy w pudełkach z dietą, to produkty z dużą ilością cukru, który, co prawda poprawia nam humor, ale tylko na moment. Po krótkiej chwili od spożycia batona czy tabliczki czekolady mlecznej, poziom cukru spada szybciej i dopada nas jeszcze gorsze samopoczucie, a niektórych dodatkowo wyrzuty sumienia. Podobnie działa alkohol, który poprawia nam samopoczucie tylko na chwilę, po to by później jeszcze bardziej pogłębić smutek. 

Kolejnego winowajcę złej kondycji psychicznej odnaleźli naukowcy z Francji, którzy udowodnili, że brak kwasów omega-3 wywołuje lęki i obniża nastój. Cenne wielonienasycone kwasy znajdują się w orzechach, oliwie z oliwek czy tłustych rybach, które rzadko występują w tradycyjnych dietach. Produkty te obfitują także w cenne aminokwasy, takie jak fenyloalanina i tryptofan i nie brakuje ich w dietach proponowanych przez Fit Malinę. 

Humor są w stanie poprawić nam także witaminy z grupy B, które zmniejszają wahania nastroju. Ten składnik diety znajdziemy m.in. w kaszach, rybach i siemieniu lnianym. 

 

Dobrze zbilansowana dieta to klucz do sukcesu, bez względu na to, co chcemy osiągnąć, dlatego zachęcamy wszystkich, by w 2016 roku postawili na Fit Malinę, z którą możemy:
po pierwsze – schudnąć – o tym, jak to zrobić przeczytasz w artykule „Schudnij z dietą pudełkową
po drugie – zadbać o zdrowie – o tym pisaliśmy w tekście „Zdrowie w pudełkach
a po trzecie – lepiej wyglądać i czuć się świetnie

 

Catering dietetyczny     Catering dietetyczny Fit Malina to całodzienny zestaw 5 gotowych, dobrze zbilansowanych posiłków, które zamawia się na wyznaczoną porę i pod wskazany adres.  Zestawy dostarczane są pod drzwi klienta i to na całym Śląsku Cieszyńskim. Posiłki przyrządzane są nocą, a nad randem pakowane i rozwożone bezpośredni do Klientów. Codzienna dostawa gwarantuje świeżość potraw. Dania zamknięte są w pudełkach wykonanych z materiału, jaki nie wchodzi w reakcję z jedzeniem. Gotowe są do spożycia od razu po zdjęciu wierzchniej folii lub po ich wcześniejszym podgrzaniu w kuchence mikrofalowej. 

 

Chcesz sprawdzić, czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

Zadzwoń: 530 22 11 22
lub przyjedź: Czechowice Dziedzice, ul. Narutowicza 19 i skorzystaj z darmowych, niezobowiązujących konsultacji z dietetykiem,
który dobierze indywidualną dietę specjalnie do celu, jaki chcesz osiągnąć. 

 

Więcej informacji na temat oferty cateringu dietetycznego Fit Malina znajdziesz na stronie: www.fitmalina.pl

Odwiedź też fanpage: www.facebook.com/FitMalinaBielsko  na którym zobaczysz wiele zdjęć przykładowych potraw przyrządzanych w Fit Malinie.

 


   
artykuł sponsorowany
zródło: ox.pl
dodał: AGA 01-02-2016 07:30
drukuj artykuł


Komentarze dla tego artykułu zostały wyłączone



Pozostałe wiadomości

Polsko-czeska lokomotywa

25-05-2016 22:00

20 maja polscy i czescy uczniowie czesko-cieszyńskich podstawówek obejrzeli premierę dwujęzycznego niezmiernie dynamicznego spektaklu będącego wariacją na temat „Lokomotywy” Juliana Tuwima. Przedstawienie w reżyserii Katarzyny Dendys-Koseckiej wystawiono w Bibliotece Miejskiej w Czeskim Cieszynie.

wyświetleń: 101komentarzy: 0

Młodzi duchem, sprawni ciałem

25-05-2016 19:15

Zawodowo pracować już nie muszą, części z nich w obowiązku przypada pilnowanie wnuków, ale wolnego czasu nie chcą spędzać biernie. Czują, że są potrzebni i dalej chcą rozwijać swoją wiedzę w różnych kierunkach. Chcą rozwijać się nie tylko intelektualnie, ale i fizycznie.

wyświetleń: 829komentarzy: 0

Istebna: zakazy koło kościoła

25-05-2016 18:00

Uwaga kierowcy w Istebnej! Wprowadzono zmianę w organizacji ruchu przy kościele pw. Dobrego Pasterza w centrum wsi.

wyświetleń: 991komentarzy: 3

Pamiętaj! Sklepy nieczynne

25-05-2016 17:30

Choć większość z nas ma tego dnia wolne w pracy, często zapominamy, że inni – w tym sprzedawcy również odpoczywają. Jutro, w Boże Ciało (26.05) zamknięte będą sklepy.

wyświetleń: 694komentarzy: 1

Cieślarowie zjadą do Wisły

25-05-2016 16:00

Cieślarowie i wszyscy, którzy ich mają radzi niech czują się zaproszeni na Zjazd rodzinny w Wiśle. Najbliższy weekend (28-29.05) Perła Beskidów będzie gościć ród Cieślarów.

wyświetleń: 745komentarzy: 0

KR CRS odpowiada na oświadczenie KR CIS ws. ''Być Razem''

25-05-2016 14:25

Wszystko zaczęło się od wniosku Klubu Radnych Cieszyński Ruch Społeczny (CRS) w sprawie Fundacji Rozwoju Przedsiębiorczości „Być Razem”. Po udzieleniu odpowiedzi przez Burmistrza na szereg pytań związanych z działalnością „Być Razem” sprawą zainteresowali się radni z Klubu Radnych Cieszyńska Inicjatywa Samorządowa (CIS) i wydali stosowne oświadczenie. CRS nie pozostał dłużny i odbił piłeczkę również wydając oświadczenie.

wyświetleń: 819komentarzy: 3

Bednarek wyśpiewa marzenia

25-05-2016 12:40

Koncerty charytatywne “Wyśpiewajmy marzenia” organizowane przez Zespół Placówek Szkolno- Wychowawczo- Rewalidacyjnych w Cieszynie, Stowarzyszenie "Nasze Dzieci" na stałe zagościły już w kulturalnym kalendarzu imprez w regionie. W najbliższej, V już edycji zaśpiewa Kamil Bednarek.

wyświetleń: 1235komentarzy: 0

Kobieta o imieniu Liz. Książka Krystiana Warzochy z Kaczyc

25-05-2016 11:10

Status konkursu: TRWA

Dwa zwariowane psy, jedna szalona przyjaciółka, nadopiekuńczy ojciec i skrzywdzone przez los dziecko, a do tego bohaterski mężczyzna – oto niezawodna recepta na romans. Dziś na naszym portalu do zdobycia książka pt. „Kobieta o imieniu Liz” autora stela – Krystiana Warzochy z Kaczyc.

wyświetleń: 832komentarzy: 10

Pijana babcia bez prawojazdy przewoziła dwoje wnucząt

25-05-2016 09:55

Ponad 2 promile alkoholu w organizmie miała 57-letnia kierująca fiatem zatrzymana wczoraj (24.05.2016) wieczorem w Brennej. Kobieta podróżowała samochodem razem z dwójką swoich wnucząt. Najmłodsze dziecko ma 3 lata..

wyświetleń: 9423komentarzy: 5

Napadł i ogołocił...

25-05-2016 08:20

Do 12 lat więzienia grozi młodemu mieszkańcowi Ustronia, który na ulicy Kuźniczej pobił i okradł 47-letniego mężczyznę. Napastnik zabrał mu ubranie i buty, pozostawiając go w samej bieliźnie...

wyświetleń: 4583komentarzy: 7
Kontakt z redkacją