Wkrótce w regionie

Czerwiec 2012
P W Ś C P S N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Kontakt24

wyświetleń: 3444komentarzy: 0

Postanowienia noworoczne z Fit Maliną cz. 3: Wyglądaj i czuj się świetnie dzięki diecie pudełkowej

01-02-2016 07:30

Wypadanie włosów, szara cera, słabe paznokcie, trądzik, łupież a do tego złe samopoczucie? Winna temu jest zła dieta. By ją zmienić, nie musisz już tracić czasu na przygotowanie zdrowego menu. Dobrze zbilansowana, gotowa dieta, która dopasowuje się do Twojego planu dnia, jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd i samopoczucie, schudnąć lub zadbać o zdrowie, postaw na dietę pudełkową - teraz dostępną także w Cieszynie, Skoczowie, Wiśle, Ustroniu, Brennej i okolicach!

Jesteś tym, co jesz - to powiedzenie doskonale obrazuje fakt, że to, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Zapewne wiesz, że ludzie oceniają się nawzajem po wyglądzie, ale czy wiesz, że patrząc na człowieka, można zgadnąć, co najczęściej jada? Szara cera, łamliwe paznokcie i słabe włosy, a do tego częste przygnębienie i oznaki zmęczenia to oznaki źle zbilansowanej diety, w której brakuje mikro- i makroelementów. Niektórzy poszukują tych składników w suplementach diety i witaminach w tabletkach. Pamiętajmy jednak, że zażywanie takich środków bez konsultacji z lekarzem jest niebezpieczne, gdyż może przykładowo osłabiać działanie prawdziwych leków. Ponadto, witaminy pochodzące z suplementów diet, przyswajają się znacznie słabiej niż witaminy zawarte w produktach naturalnych. 

Zły wygląd i złe samopoczucie mogą być także efektem diety, w której za dużo jest cukrów. Taki sposób odżywiania wiele osób skazuje na walkę z candidą, czyli infekcją grzybiczną, której objawy to między innymi  łupież, alergia, wysypka, grzybica paznokcia, trądzik, a także ciągłe zmęczenie, osłabienie pamięci i wielka ochota na cukier w różnych postaciach - słodycze, ale też makaron czy białe pieczywo, itp

Dobry makijaż i fryzura nie zastąpią efektu, jaki daje odpowiednio zbilansowana dieta, ale jak ją zbilansować, kiedy cały dzień rozplanowany mamy co do minuty? To bardzo proste – naprzeciw zapracowanym osobom, które nie mają czasu na przygotowanie zdrowych posiłków, wychodzi catering dietetyczny nazywany także dietą „pudełkową”Piękna, promienna skóra, blask w oczach i dobry nastrój każdego dnia są w zasięgu ręki.  

Catering dietetyczny Fit Malina z Bielska rozwiązuje nasz problem z brakiem czasu na przygotowanie posiłków i brakiem profesjonalnej wiedzy dietetycznej, a dostarczając posiłki na cały dzień rozwija dobre nawyki żywieniowe i uczy dobrze zbilansowanej diety. Każdy jest inny, dlatego też diety "pudełkowe" Fit Maliny są różne – różnią w zależności od celu, jaki chcemy osiągnąć. Zanim otrzymasz pierwszy zestaw pudełek, skorzystasz z darmowych konsultacji z dietetykiem, który wybierze dietę specjalnie dla ciebie.

Jak to działa? Każdego dnia na wskazany przez Ciebie adres, do danej godziny dostarczany jest zestaw 5 posiłków na cały dzień. Zdrowe, smaczne i dietetyczne potrawy przyrządza profesjonalny kucharz.

W menu cateringu dietetycznego nie brakuje warzyw, owoców, orzechów, ryb, mięs i nabiału, w których znajdziemy takie składniki, jak krzem, magnez, żelazo, siarka, cynk, selen, wapń, proteiny i witaminy A, B, D i E. Każdy z nich wpływa w jakiś sposób na wygląd skóry, włosów i paznokci - przykładowo cynk w dużej mierze poprawia kolor skóry, a proteiny stanowią budulec włosa i chronią skórę głowy. 

W diecie "pudełkowej" nie mogło zabraknąć także węglowodanów, które nie tylko są głównym źródłem energii, ale podwyższają poziom serotoniny regulującej sen i apetyt i poprawiającej nastrój. Zdrowymi źródłami węglowodanów są między innymi kasze, makarony razowe czy ciemne pieczywo. 

To, czego nie znajdziemy w pudełkach z dietą, to produkty z dużą ilością cukru, który, co prawda poprawia nam humor, ale tylko na moment. Po krótkiej chwili od spożycia batona czy tabliczki czekolady mlecznej, poziom cukru spada szybciej i dopada nas jeszcze gorsze samopoczucie, a niektórych dodatkowo wyrzuty sumienia. Podobnie działa alkohol, który poprawia nam samopoczucie tylko na chwilę, po to by później jeszcze bardziej pogłębić smutek. 

Kolejnego winowajcę złej kondycji psychicznej odnaleźli naukowcy z Francji, którzy udowodnili, że brak kwasów omega-3 wywołuje lęki i obniża nastój. Cenne wielonienasycone kwasy znajdują się w orzechach, oliwie z oliwek czy tłustych rybach, które rzadko występują w tradycyjnych dietach. Produkty te obfitują także w cenne aminokwasy, takie jak fenyloalanina i tryptofan i nie brakuje ich w dietach proponowanych przez Fit Malinę. 

Humor są w stanie poprawić nam także witaminy z grupy B, które zmniejszają wahania nastroju. Ten składnik diety znajdziemy m.in. w kaszach, rybach i siemieniu lnianym. 

 

Dobrze zbilansowana dieta to klucz do sukcesu, bez względu na to, co chcemy osiągnąć, dlatego zachęcamy wszystkich, by w 2016 roku postawili na Fit Malinę, z którą możemy:
po pierwsze – schudnąć – o tym, jak to zrobić przeczytasz w artykule „Schudnij z dietą pudełkową
po drugie – zadbać o zdrowie – o tym pisaliśmy w tekście „Zdrowie w pudełkach
a po trzecie – lepiej wyglądać i czuć się świetnie

 

Catering dietetyczny     Catering dietetyczny Fit Malina to całodzienny zestaw 5 gotowych, dobrze zbilansowanych posiłków, które zamawia się na wyznaczoną porę i pod wskazany adres.  Zestawy dostarczane są pod drzwi klienta i to na całym Śląsku Cieszyńskim. Posiłki przyrządzane są nocą, a nad randem pakowane i rozwożone bezpośredni do Klientów. Codzienna dostawa gwarantuje świeżość potraw. Dania zamknięte są w pudełkach wykonanych z materiału, jaki nie wchodzi w reakcję z jedzeniem. Gotowe są do spożycia od razu po zdjęciu wierzchniej folii lub po ich wcześniejszym podgrzaniu w kuchence mikrofalowej. 

 

Chcesz sprawdzić, czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

Zadzwoń: 530 22 11 22
lub przyjedź: Czechowice Dziedzice, ul. Narutowicza 19 i skorzystaj z darmowych, niezobowiązujących konsultacji z dietetykiem,
który dobierze indywidualną dietę specjalnie do celu, jaki chcesz osiągnąć. 

 

Więcej informacji na temat oferty cateringu dietetycznego Fit Malina znajdziesz na stronie: www.fitmalina.pl

Odwiedź też fanpage: www.facebook.com/FitMalinaBielsko  na którym zobaczysz wiele zdjęć przykładowych potraw przyrządzanych w Fit Malinie.

 


   
artykuł sponsorowany
zródło: ox.pl
dodał: AGA 01-02-2016 07:30
drukuj artykuł Widzisz błąd? Zgłoś go


Komentarze dla tego artykułu zostały wyłączone



Pozostałe wiadomości

Najmłodsi stela 118/519/2016

10-12-2016 16:40

Zapraszamy na kolejną część cyklu - ''Najmłodsi stela''- czyli fotogalerię najmłodszych mieszkańców naszego powiatu w obiektywie naszego fotoreportera.

wyświetleń: 291komentarzy: 0

Przed 100 laty na łamach prasy na Śląsku Cieszyńskim pisano... (50/12/16)

10-12-2016 14:30

W dzisiejszym przeglądzie prasy sprzed stu lat m.in.: o planach powstania tamy na Olzie, pogrzebie mistrza siodlarskiego Franciszka Drabiny.

wyświetleń: 133komentarzy: 0

Złóż życzenia wideo na OXie! Za darmo!

10-12-2016 12:40

Już za miesiąc Boże Narodzenie. Czas radości, refleksji, rodzinnych spotkań. Wkrótce również sylwester, kiedy z nadzieją witamy Nowy Rok. Zarówno przy pierwszej, jak i drugiej okazji składamy bliskim osobom wiele życzeń.

wyświetleń: 441komentarzy: 2

Masz bezpieczne światła?

10-12-2016 10:05

Ruszyła akcja "Twoje Światła - Twoje Bezpieczeństwo". Będzie ona realizowana od 10 do 21 grudnia we współpracy ze stacjami diagnostycznymi. Celem akcji jest zwrócenie uwagi na wpływ oświetlenia pojazdów na bezpieczeństwo w ruchu drogowym.

wyświetleń: 810komentarzy: 2

Mikołaj odwiedził nasze dzieci

10-12-2016 08:00

Mikołaj odwiedził dzieci w kilku gminach naszego powiatu. Były prezenty, a więc i uśmiechy na twarzach najmłodszych, którzy na spotkania z tak zacnym gościem przychodzili z rodzicami.

wyświetleń: 469komentarzy: 0

Zmiany w kierownictwie PPSP

09-12-2016 20:00

Od dzisiaj (9 grudnia) cieszyńscy strażacy mają nowego zwierzchnika. Tymczasowo obowiązki Komendanta Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej pełni dotychczasowy zastępca komendanta mł. Brygadier Jerzy Lazar.

wyświetleń: 2181komentarzy: 3

Gdzie szusować? (odc. 1 sezon 2016/2017)

09-12-2016 18:00

Choć w Skoczowie czy Cieszynie śniegu za bardzo nie widać, w górach biało. Wystartowały już lub „na dniach” startują wyciągi. Gdzie można już szusować?

wyświetleń: 2187komentarzy: 0

Strumień: nowe stawki

09-12-2016 16:05

9 zł miesięcznie od osoby, jeśli odpady komunalne są w sposób selektywny zbierane i odbierane oraz 18 zł miesięcznie od osoby, jeśli odpady komunalne nie są segregowane. Takie stawki uchwalili strumieńscy radni podczas ostatniej sesji.

wyświetleń: 1013komentarzy: 0

Podróże bliskie i dalekie

09-12-2016 14:30

Nowa wystawa w Muzeum Śląska Cieszyńskiego odkrywa przed zwiedzającymi to, co z dalekich podróży przywozili nasi przodkowie.

wyświetleń: 615komentarzy: 0

Pożar restauracji na Równicy

09-12-2016 12:40

Dziś w nocy (8/9.12.2016) palił się drewniany dach restauracji na Równicy w Ustroniu. Działania straży pożarnej trwały do rana.

wyświetleń: 11817komentarzy: 4
Kontakt z redkacją