Wiadomości

Kontakt24

wyświetleń: 3152komentarzy: 0

Postanowienia noworoczne z Fit Maliną cz. 3: Wyglądaj i czuj się świetnie dzięki diecie pudełkowej

01-02-2016 07:30

Wypadanie włosów, szara cera, słabe paznokcie, trądzik, łupież a do tego złe samopoczucie? Winna temu jest zła dieta. By ją zmienić, nie musisz już tracić czasu na przygotowanie zdrowego menu. Dobrze zbilansowana, gotowa dieta, która dopasowuje się do Twojego planu dnia, jest na wyciągnięcie ręki. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd i samopoczucie, schudnąć lub zadbać o zdrowie, postaw na dietę pudełkową - teraz dostępną także w Cieszynie, Skoczowie, Wiśle, Ustroniu, Brennej i okolicach!

Jesteś tym, co jesz - to powiedzenie doskonale obrazuje fakt, że to, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Zapewne wiesz, że ludzie oceniają się nawzajem po wyglądzie, ale czy wiesz, że patrząc na człowieka, można zgadnąć, co najczęściej jada? Szara cera, łamliwe paznokcie i słabe włosy, a do tego częste przygnębienie i oznaki zmęczenia to oznaki źle zbilansowanej diety, w której brakuje mikro- i makroelementów. Niektórzy poszukują tych składników w suplementach diety i witaminach w tabletkach. Pamiętajmy jednak, że zażywanie takich środków bez konsultacji z lekarzem jest niebezpieczne, gdyż może przykładowo osłabiać działanie prawdziwych leków. Ponadto, witaminy pochodzące z suplementów diet, przyswajają się znacznie słabiej niż witaminy zawarte w produktach naturalnych. 

Zły wygląd i złe samopoczucie mogą być także efektem diety, w której za dużo jest cukrów. Taki sposób odżywiania wiele osób skazuje na walkę z candidą, czyli infekcją grzybiczną, której objawy to między innymi  łupież, alergia, wysypka, grzybica paznokcia, trądzik, a także ciągłe zmęczenie, osłabienie pamięci i wielka ochota na cukier w różnych postaciach - słodycze, ale też makaron czy białe pieczywo, itp

Dobry makijaż i fryzura nie zastąpią efektu, jaki daje odpowiednio zbilansowana dieta, ale jak ją zbilansować, kiedy cały dzień rozplanowany mamy co do minuty? To bardzo proste – naprzeciw zapracowanym osobom, które nie mają czasu na przygotowanie zdrowych posiłków, wychodzi catering dietetyczny nazywany także dietą „pudełkową”Piękna, promienna skóra, blask w oczach i dobry nastrój każdego dnia są w zasięgu ręki.  

Catering dietetyczny Fit Malina z Bielska rozwiązuje nasz problem z brakiem czasu na przygotowanie posiłków i brakiem profesjonalnej wiedzy dietetycznej, a dostarczając posiłki na cały dzień rozwija dobre nawyki żywieniowe i uczy dobrze zbilansowanej diety. Każdy jest inny, dlatego też diety "pudełkowe" Fit Maliny są różne – różnią w zależności od celu, jaki chcemy osiągnąć. Zanim otrzymasz pierwszy zestaw pudełek, skorzystasz z darmowych konsultacji z dietetykiem, który wybierze dietę specjalnie dla ciebie.

Jak to działa? Każdego dnia na wskazany przez Ciebie adres, do danej godziny dostarczany jest zestaw 5 posiłków na cały dzień. Zdrowe, smaczne i dietetyczne potrawy przyrządza profesjonalny kucharz.

W menu cateringu dietetycznego nie brakuje warzyw, owoców, orzechów, ryb, mięs i nabiału, w których znajdziemy takie składniki, jak krzem, magnez, żelazo, siarka, cynk, selen, wapń, proteiny i witaminy A, B, D i E. Każdy z nich wpływa w jakiś sposób na wygląd skóry, włosów i paznokci - przykładowo cynk w dużej mierze poprawia kolor skóry, a proteiny stanowią budulec włosa i chronią skórę głowy. 

W diecie "pudełkowej" nie mogło zabraknąć także węglowodanów, które nie tylko są głównym źródłem energii, ale podwyższają poziom serotoniny regulującej sen i apetyt i poprawiającej nastrój. Zdrowymi źródłami węglowodanów są między innymi kasze, makarony razowe czy ciemne pieczywo. 

To, czego nie znajdziemy w pudełkach z dietą, to produkty z dużą ilością cukru, który, co prawda poprawia nam humor, ale tylko na moment. Po krótkiej chwili od spożycia batona czy tabliczki czekolady mlecznej, poziom cukru spada szybciej i dopada nas jeszcze gorsze samopoczucie, a niektórych dodatkowo wyrzuty sumienia. Podobnie działa alkohol, który poprawia nam samopoczucie tylko na chwilę, po to by później jeszcze bardziej pogłębić smutek. 

Kolejnego winowajcę złej kondycji psychicznej odnaleźli naukowcy z Francji, którzy udowodnili, że brak kwasów omega-3 wywołuje lęki i obniża nastój. Cenne wielonienasycone kwasy znajdują się w orzechach, oliwie z oliwek czy tłustych rybach, które rzadko występują w tradycyjnych dietach. Produkty te obfitują także w cenne aminokwasy, takie jak fenyloalanina i tryptofan i nie brakuje ich w dietach proponowanych przez Fit Malinę. 

Humor są w stanie poprawić nam także witaminy z grupy B, które zmniejszają wahania nastroju. Ten składnik diety znajdziemy m.in. w kaszach, rybach i siemieniu lnianym. 

 

Dobrze zbilansowana dieta to klucz do sukcesu, bez względu na to, co chcemy osiągnąć, dlatego zachęcamy wszystkich, by w 2016 roku postawili na Fit Malinę, z którą możemy:
po pierwsze – schudnąć – o tym, jak to zrobić przeczytasz w artykule „Schudnij z dietą pudełkową
po drugie – zadbać o zdrowie – o tym pisaliśmy w tekście „Zdrowie w pudełkach
a po trzecie – lepiej wyglądać i czuć się świetnie

 

Catering dietetyczny     Catering dietetyczny Fit Malina to całodzienny zestaw 5 gotowych, dobrze zbilansowanych posiłków, które zamawia się na wyznaczoną porę i pod wskazany adres.  Zestawy dostarczane są pod drzwi klienta i to na całym Śląsku Cieszyńskim. Posiłki przyrządzane są nocą, a nad randem pakowane i rozwożone bezpośredni do Klientów. Codzienna dostawa gwarantuje świeżość potraw. Dania zamknięte są w pudełkach wykonanych z materiału, jaki nie wchodzi w reakcję z jedzeniem. Gotowe są do spożycia od razu po zdjęciu wierzchniej folii lub po ich wcześniejszym podgrzaniu w kuchence mikrofalowej. 

 

Chcesz sprawdzić, czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

Zadzwoń: 530 22 11 22
lub przyjedź: Czechowice Dziedzice, ul. Narutowicza 19 i skorzystaj z darmowych, niezobowiązujących konsultacji z dietetykiem,
który dobierze indywidualną dietę specjalnie do celu, jaki chcesz osiągnąć. 

 

Więcej informacji na temat oferty cateringu dietetycznego Fit Malina znajdziesz na stronie: www.fitmalina.pl

Odwiedź też fanpage: www.facebook.com/FitMalinaBielsko  na którym zobaczysz wiele zdjęć przykładowych potraw przyrządzanych w Fit Malinie.

 


   
artykuł sponsorowany
zródło: ox.pl
dodał: AGA 01-02-2016 07:30
drukuj artykuł Widzisz błąd? Zgłoś go


Komentarze dla tego artykułu zostały wyłączone



Pozostałe wiadomości

Narodowe Czytanie po raz piąty

31-08-2016 09:15

3 września już po raz piąty odbędzie się ogólnopolska akcja Narodowe Czytanie. Impreza jest pod Honorowym Patronatem Pary Prezydenckiej. W tym roku czytane będzie Quo Vadis Henryka Sienkiewicza. Wiele bibliotek z naszego regionu włączy się w wspólna lekturę dzieła polskiego noblisty.

wyświetleń: 56komentarzy: 0

Cieszyn - gruba kasa na remonty

31-08-2016 07:30

Już w czwartek dzieci i młodzież pojawią się po wakacyjnej przerwie w przedszkolach i szkołach. W Cieszynie wielu uczniów i przedszkolaków cieszyć się będzie z odświeżonych sal i wyremontowanych placówek. Duże inwestycje wykonano również w miejskim żłobku. Pojawił się tutaj nowy oddział. W sumie wydano grubo ponad półtora miliona złotych.

wyświetleń: 519komentarzy: 0

Manewry Ratownicze w Istebnej (wideo)

30-08-2016 19:00

Zderzenie dwóch aut, kolizja rowerzysty i pieszego, zawał serca, wybuch pyłu drzewnego, przygniecenie przez drzewo, wypadek motocyklistów – z takimi sytuacjami musieli zmierzyć się strażacy podczas VI Międzynarodowych Manewrów Ratowniczych w Istebnej w sobotę, 27 sierpnia br.

wyświetleń: 1673komentarzy: 1

Straszyło na zamku

30-08-2016 17:15

Tradycyjnie już cieszyńskie Wzgórze Zamkowe w ostatni sobotni wieczór wakacji (27 sierpnia) opanowane zostało przez różnego rodzaju i wielkości upiory i inne straszydła. W koszmarne, zakrwawione, straszne kostiumy przebrali się kilkuletni, ledwo samodzielnie chodzący malcy i nastolatkowie.

wyświetleń: 835komentarzy: 0

MARIOSPORT... TO COŚ WIĘCEJ

30-08-2016 15:30

„W zdrowym ciele zdrowy duch” wiedzą o tym doskonale wszyscy miłośnicy pływania, które wzmacnia fizycznie, emocjonalnie i psychicznie. MarioSport zaprasza na zajęcia nauki pływania w roku szkolnym 2016/2017. Dla dzieci i młodzieży uczęszczających na zajęcia pływania w MarioSport dodatkowo przeprowadzone bedą spotkania z dietetykiem na temat zdrowego odżywiania się.

wyświetleń: 800komentarzy: 0

Kolejna edycja Escape

30-08-2016 15:00

Szukasz Boga? Chciałbyś poznać ludzi, którzy Nim żyją? Jeśli tak, to koniecznie przyjdź na kolejną edycję imprezy Escape.

wyświetleń: 486komentarzy: 0

W Kaczycach dziękowali za plony

30-08-2016 14:55

- Ziemia plon wydała, Bóg pobłogosławił, ale ile trudu rolnik na roli zostawił, o którym tak pięknie ks. proboszcz mówił w swojej homilii, to tylko wiedzą rolnicy. Dlatego dzisiaj, przejmując z rąk gospodarzy ten dorodny bochen chleba, owoc pracy rąk ludzkich, proszę mi pozwolić schylić przed nimi czoła i serdecznie im podziękować, za ten trud i pot wylany na roli - mówił podczas uroczystości dożynkowych zastępca Wójta Gminy Zebrzydowice, Karol Sitek.

wyświetleń: 989komentarzy: 0

Zaolzie. Dożynki w Błędowicach

30-08-2016 13:30

Zakończenie okresu żniw świętowano również na zaolziańskich tzw. Dołach, w Błędowicach. W sobotę 27 sierpnia miejscowi działacze PZKO zorganizowali w ogrodzie przy Domu PZKO Dożynki Śląskie, na których bawili się mieszkańcy okolicy. Tradycyjny obrzęd dożynkowy na scenie zaprezentował zespół Błędowice, nie zabrakło także występów artystycznych miejscowych grup tanecznych i zaproszonych gości, oraz, jak to na dożynkach, dobrej wspólnej zabawy przy muzyce, domowym jadle i napitkach.

wyświetleń: 402komentarzy: 1

Eko, lecz tradycyjnie

30-08-2016 11:30

Status konkursu: TRWA

Tradycyjnie lub nowocześnie, po cieszyńsku lub światowo - w cieszyńskiej restauracji Ekotradycja jesz, co chcesz i zawsze masz pewność, że składniki są najlepszej jakości. Warto odwiedzać to miejsce również wtedy, gdy nie wiemy, na co mamy ochotę - tutejsza oferta z pewnością rozbudzi nasz apetyt. Pyszne dania zjemy także na imprezie w położonym tuż nad restauracją Pubie Classic. Na co dzień i od święta - restauracja Ekotradycja to prawdziwa fabryka dobrych kalorii, do której mamy tak blisko.

wyświetleń: 1032komentarzy: 0

Życiowy wynik Braci Szejów

30-08-2016 10:30

Jarosław i Marcin Szeja wygrali rywalizację wśród samochodów Grupy N i okazali się najwyżej sklasyfikowaną w rajdzie polską załogą. GK Forge Rally Team podsumowuje start w 46. Barum Czech Rally Zlin.

wyświetleń: 677komentarzy: 0
loading...
Kontakt z redkacją